• ONLINE gyógytorna

    A járvány miatt rengetegen maradtak egyedül panaszaikkal, kezelés és segítség nélkül, így nem csoda, ha sokan kétségbe vannak esve, nekik főként nagy segítség most ez a lehetőség.

    Olvass tovább
  • Kismama torna

    A várandósság és a szülés egy természetes, egészséges folyamat. Nem betegség, hanem egy megváltozott, csodálatos élettani állapot. A kismamáknak is szükségük van a mozgásra!

    Olvass tovább

Blog

Kismama tape – Miben és hogyan segíthet a pocakragasztás?
14okt
albaphysio
Posted in Blog

Kismama tape – Miben és hogyan segíthet a pocakragasztás?

Kismama tape – Miben és hogyan segíthet a pocakragasztás? A kismamatorna mellett, kiegészítő kezelésként alkalmazom a kinesio tape technikát, amelyet 2017 óta használok. A színes szalagok (tapek) nem tartalmaznak semmilyen hatóanyagot, nincs bennük gyógyszer, bőrbarátok és légáteresztőek. Hatásukat úgy érik el, hogy a megfelelő ragasztási technika által megemeli a bőrt, így lehetővé teszi, hogy javuljon […]

Hegkezelés fontossága
27feb
albaphysio
Posted in Blog

Hegkezelés fontossága

Hegkezelés fontossága „Minden hegnek megvan a saját története, de amit kívülről látunk, az csak a jéghegy csúcsa” Sokszor nem tulajdonítunk túl nagy jelentőséget egy hegnek, ha szép, azt is gondolhatjuk, hogy nem okoz problémát és hajlamosak vagyunk nem foglalkozni vele. A hegek mélyen a szövetek közé is benyúlnak, a műtéti metszés teljes hosszában és mélységében […]

RECTUS DIASTASIS – De mit is jelent pontosan ez a két szó?
29nov
albaphysio
Posted in Blog

RECTUS DIASTASIS – De mit is jelent pontosan ez a két szó?

Az egyenes hasizmok rostjainak szétválását jelenti, amely nem csak nőket érinthet. Mozgásszegény életmód és rossz testtartás „hatására” bárkinél előfordulhat, de leggyakrabban a várandósság alatt nő a kialakulásának esélye.

Vélemények